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생활정보60

cover_item_thumbnail 아보카도오일 효과 치명적인 부작용 제대로 사용하기 아보카도오일은 최근에 건강에 대한 관심이 높아지면서 인기를 끌고 있는 건강식품 중 하나입니다. 이번 시간에는 아보카도오일의 효과와 장정, 단점, 추천되는 사용법, 그리고 주의해야 할 점과 치명적인 부작용에 대해 알아보겠습니다.이미지 출처: 헬스 조선 아보카도오일아보카도오일은 아보카도 열매의 씨앗을 압축하여 추출한 오일입니다. 이 오일은 건강에 많은 이점을 제공하며, 요리에 사용되거나 피부와 머리에도 많이 사용됩니다.아보카도오일은 지방산, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소로 구성되어 있고 그중에서도 오메가-9 지방산과 오메가-6 지방산은 특히 건강에 도움이 됩니다. 아보카도 오일 사용법아보카도오일은 다양한 방법으로 사용이 가능합니다. 요리에 사용하기아보카도오일은 식물성 지방이 풍부하여 요리에 사용하기에 이.. 2024. 3. 11.
cover_item_thumbnail 비맥스 메타 비타민B군 영양제 비교 추천 효능 부작용 현대인들은 신체의 기능을 증진시키고 면역력을 도와주기 위해 각종 영양제를 섭취합니다. 수많은 영양제들이 있지만 그중에서도 비맥스 매타는 많은 사람들이 찾았습니다. 오늘은 비맥스 매타 영양제를 추천받아야 하는 사람과 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 목차 비타민 B군 영양제 비교주요 비타민 성분 8가지로 비교 분석하였습니다. 여기서 가장 중요한 비타민군은  B1, B12로 볼 수 있겠습니다. 왜냐하면 다른 비타민 B군은 흡수력이 뛰어나기 때문에 용량이 적게 포함이 되더라도 1일 섭취량은 충분히 초과하기 때문입니다.하지만 비타민 B1과 B12는 다른 비타민 B군에 비해 흡수율이 매우 낮습니다. 그러기 때문에 비타민B1과 비타민B12를 잘 살펴봐야 합니다. 구분비맥스 제트비맥스 메타활력 비타민 B 맥스.. 2024. 3. 4.
cover_item_thumbnail 중도 입자사 퇴사자 연말정산 안하면 5월 종합소득 신고 연말정산의 시즌이 다가오면 회사에 자료만 제출하여 알아서 세금을 더내야할지 환급받는지를 알 수 있습니다. 하지만 중도 퇴사하거나 중도 입사자들에게는 어떻게 해야 하는지 궁금할 때가 있습니다. 오늘은 그 궁금증을 해소시켜 드리겠습니다. 목차 연말정산 안 하면 ★연말정산은 근로자가 선택할 수 있는 것이 아닙니다.★ 공제내역등 서류를 제출하지 않아 세금 공제 안 되는 것일 뿐연말정산원천징수 의무자인 사업주가 하는 것이기 때문에 하고 안 하고 선택할 수 있는 것은 아닙니다.간혹 세금을 더 내야 할 것 같아 소득을 제대로 신고하지 않고성실히 제공하지 않는다면추가 납부, 가산세등을 납부하는 일이 발생할 수 있습니다. 만약세금납부액이 많을 것으로 예상되면기부등 각종 공제를 활용해서최대한 세금을 줄이는 것을 추천드립니.. 2024. 1. 30.
cover_item_thumbnail GTX노선 연장 예상요금 개통일정 신규GTX D E F 강원충남수혜지역 교통 인프라를 늘리고 수도권 내에서 빠른 시간에 이동할 수 있는 GTX를 건설 추진하고 있는 가운데 기존 노선에서 확대 연장 및 신규를 추진한다고 합니다. 현재 건설 및 연장 계획 중인 A, B, C노선과 신규를 추진하는 D, E, F 노선을 알아보고 개통일정과 GTX 예상요금과 수혜지역인 강원과 충남에 대해서 알아보겠습니다. 목차 GTX 1기 A, B, C 노선 GTX(수도권 광역급행철도)는 수도권의 내에서 빠른 이동을 위해 건설하고 있습니다. 특히 GTX 1기 A, B, C 노선은 수도권에서 서울 도심으로의 접근성을 극대화하는 것이 주 목표이며 서울역, 청량리역, 삼성역등을 서울 도심의 주요 거점역으로 삼고 방사형으로 교차하여 연결하여 건설하고 있습니다. A노선 목적, 구성 및 개통 A노선은 수도권 .. 2024. 1. 28.
cover_item_thumbnail 2024카타르아시안컵 16강 8강 4강 결승 토너먼트 대진표 피파랭킹 경기시간 2024 카타르 아시안컵의 토너먼트 대진표가 완성되었습니다. 우리나라가 조 2위로 16강에 진출하여 사우디아라비아와 호주를 차례대로 격파하고 4강에 진출하게 되었는데요. 앞으로 결승까지 한 경기 남았습니다. 4강 결승까지의 대진표를 보시고 토너먼트 진출 국가의 피파랭킹과 경기시간을 확인해 보겠습니다. 목차 대진표 토너먼트 A트리 승 타지키스탄 1 (pk 5) vs (pk 3) 1 UAE 이라크 2 vs 3 요르단 승 승 호주 4 vs 0 인도네시아 승 대한민국 1 (pk 4) vs (pk 2) 1 사우디 토너먼트 B트리 이란 vs 시리아 일본 vs 바레인 승 카타르 2 vs 1 팔레스타인 승 우즈벡 2 vs 1 태국 16강 경기시간 피파랭킹 16강 A토너먼트 경기시간 대진 2024.1.29. (월) 01.. 2024. 1. 26.
cover_item_thumbnail 전월세 계약시 확인사항 특약 서류 임대차계약 반드시 알아야할것 사회초년생들이나 태어나서 처음 부동산계약을 해야 할 일이 생기면 되면 용어도 어렵고 무엇을 확인해야 하는지 모르는 경우가 많습니다. 글래서 오늘은 전월세 계약 시 반드시 알아야 하는 확인 사항과 특약에 대해 설명해 드리고 임대차계약 시 확인해야 할 서류도 알아보겠습니다. 목차 전월세 계약 전 확인사항 임대계약의 종류 전세 임차할 주택의 매매가의 약 50~80% 정도를 보증금 형태로 지불하여 임대계약기간 동안 거주하고 종료 시 보증금을 돌려받고 퇴거 월세 임차할 주택에 일정금의 보증금과 월 사용료를 지불하여 임대계약기간 동안 거주하고 종료 시 보증금을 돌려받고 퇴거 연세(년) 임차할 주택에 년간 사용료를 지불하여 임대계약기간 동안 거주하고 종료 시 퇴거 집 상태 확인 계약 전 하자가 있는지 내 외부를 확인.. 2024. 1. 24.
역전세 반환대출 규제완화 방안 다운로드 역전세 반환대출 규제 완화 방안 다운로드 (보도자료) 2024. 1. 23.
cover_item_thumbnail 밤에 울면서 깨기 소아 수면문제 성장통 야경증 해결방법 소아의 수면 문제 중 밤중에 울면서 깨는 아이를 달래는 건 매우 힘든 일입니다. 아무리 안고 달래도 진정이 되지 않는 아이를 보면 겁도 납니다. 이것이 성장통인가 싶어 주물러 주기도 하지만 해결이 되지 않습니다. 오늘은 소아 수면문제 중 성장통과 야경증을 비교하고 해결방법을 알아보겠습니다. 목차 밤에 울면서 깨는 아이 밤에 울면서 깨는 아이 즉 소아의 수면문제는 크게 악몽, 야경증, 몽유병, 밤중 깨기, 성장통 등으로 나눌 수 있습니다. 저희 아이도 밤중에 깨서 매우 불안해하면서 운 적이 종종 있습니다. 처음에는 성장통이 너무 심한 건 줄만 알았는데 야경증에 대해 알고서는 야경증일수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 소아 수면 문제 중 밤중에 깨는 성장통과 야경증을 설명해 드리고 해결방법에 대해도 알아보겠습.. 2024. 1. 21.
cover_item_thumbnail 경매배당순위 당해세 선순위 법원경매 국세기본법 최신개정 부동산 압류로 인해 법원경매가 진행되면 다들 많이 어렵고 힘들어하십니다. 임차인은 내 돈을 몇 번째로 받을 수 있을지가 제일 걱정이실 텐데 오늘은 경매배당순위에 대해 알려 드리겠습니다. 당해세보다 선순위 될 수 있는지 국세기본법 최신개정법안을 통해 설명하겠습니다. 목차 부동산 법원 경매 부동산 경매에 임의 경매와 강제 경매로 나누어지는데요. 경매가 진행되면 절차는 같지만 경매로 진행되기까지에 법원의 판결이 있는지, 저당권이 설정되었는지 차이가 있습니다. 임의경매 임의경매는 채무자 부동산의 담보권으로 경매를 진행합니다. 빚을 진사람이 채무를 이행하지 않아 저당권자 담보권을 행사하여 경매로 매각시킨 다음 채권을 회수하는 방법입니다. 일반적으로 부동산의 대출 상환이 되지 않아 근저당권자 즉, 은행이나 신탁회사.. 2024. 1. 18.
cover_item_thumbnail 농협전세자금대출 한도 금리 정부지원 최신 지인들만아는비밀 부동산경기가 어려운 이 시기에 부동산전세대출 문의가 많이 늘어나고 있습니다. 대출한도, 금리, 정부지원상품등 최신자료들을 소개해드리고 특히 여러 은행중 농협전세자금대출에 대해서 집중적으로 알려드립니다. 지인들만 아는 비밀을 공개합니다. 농협전세자금대출 농협전세자금대출의 종류 현재 6가지가 운용되고 있습니다. 기존에 NH안심전환적격대출과 농협인터넷전세론은 종료되어 이용할 수 없습니다. 모바일상품 NH모바일전세대출+ NH모바일전세대출(일시중단) 정부지원대출 NH전세대출(주택금융공사-부분분할상환) NH전세대출(주택도시보증공사) NH전세대출(주택금융공사) NH전세대출(서울보증) 청년전용 NH청년 전월세대출 모바일전세대출 NH모바일전세대출+ 한 번에, 편하게, 여러 기관 보증서 안내받을 수 있는 모바일 전용 전세.. 2024. 1. 13.
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